Varias semanas de relax, incluyendo una con viaje incluido que me dejó cuatro días en el dique seco en cuanto a bici, lo que me permitió descansar y desconectar de la rutina anual.
Pese al parón estás semanas he acumulado los siguientes entrenos:
Entre estas salidas varios días de series y cuestas, algunas salidas de acompañamiento a ritmo muy suave con la SS e incluso alguna salida exigente con la Scale, que tenía algo olvidada desde hace varios meses.
En carretera especialmente, pocas salidas largas, pese a haber dispuesto de una semana tras el parón vacacional, aunque creo que aprovechado con salidas de entre 1:30-2:00 h.
A partir del lunes, vuelta total a la rutina, al menos dos semanas, ya que volveré a disfruta de vacaciones el 5 de septiembre :)
A pasar buena semana!
Pese al parón estás semanas he acumulado los siguientes entrenos:
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| Los datos de las tres semanas |
Entre estas salidas varios días de series y cuestas, algunas salidas de acompañamiento a ritmo muy suave con la SS e incluso alguna salida exigente con la Scale, que tenía algo olvidada desde hace varios meses.
En carretera especialmente, pocas salidas largas, pese a haber dispuesto de una semana tras el parón vacacional, aunque creo que aprovechado con salidas de entre 1:30-2:00 h.
A partir del lunes, vuelta total a la rutina, al menos dos semanas, ya que volveré a disfruta de vacaciones el 5 de septiembre :)
A pasar buena semana!
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